WARSZTATY - Ciało myślące i czujące - Paulina Wycichowska Poznań

Warsztat „Ciało myślące i czujące”
to autorski program w ramach cyklu I Mind the Step, koncentrujący się na rozwijaniu uważności w ruchu oraz budowaniu zaawansowanej świadomości ciała. Program zajęć opiera się na holistycznej misji przywracania harmonii między fizycznością, umysłem i duchem, co w praktyce przekłada się na pełniejsze wykorzystanie potencjału jednostki we współczesnym świecie. Proces dydaktyczny prowadzi uczestnika od elementarnej świadomości kroku i gestu ku całościowemu, świadomemu ruchowi, promując sprawczość i aktywną postawę życiową.

Merytoryczną oś warsztatów stanowią praktyczne zastosowania teorii ruchu Rudolfa Labana oraz systemu Laban-Bartenieff Movement System (LBMS). Zajęcia rozpoczynają się od ogólnorozwojowej rozgrzewki, przygotowującej aparat ruchu do pogłębionej pracy motorycznej. Kluczowym elementem jest trening oparty na wzorcach Laban-Bartenieff Fundamentals, który służy analizie i optymalizacji podstawowych mechanizmów poruszania się. W części finałowej ciało traktowane jest jako precyzyjny instrument ekspresji; poprzez praktykę Języka Ruchu uczestnicy uczą się integrować procesy myślowe z fizycznym odczuwaniem, co pozwala na pełne, wielowymiarowe doświadczanie ruchu jako narzędzia komunikacji i samorozwoju.

Warsztaty poprowadzi dr Paulina Wycichowska - polska tancerka, solistka Polskiego Teatru Tańca w Poznaniu, pedagog tańca i choreografka

• w trakcie warsztatów przewidziana jest pół godzinna przerwa
• obowiązuje wygodny strój
• warsztaty przeznaczone są wyłącznie dla osób PEŁNOLETNICH