Inne - Warsztaty z Marcinem Matychem
Warsztaty z Marcinem Matychem
Gdzie: Wisła, Muzeum Magicznego Realizmu Ochorowiczówka, Juliana Ochorowicza 6
To wydarzenie już się odbyło
Sprawdź podobne
Udostępnij:
O wydarzeniu
Warsztaty z Marcinem Matychem, w sieci znanym jako Dr Nerwica, autorem książki "Jak żyć z lękiem". Warsztaty dla dorosłych, 2 godziny, 20 osób, cena z a bilet 40 zł Niedziela 04.06.2023 godzina 9:00 Muzeum Magicznego Realizmu Ochorowiczówka, Juliana Ochorowicza 6
W programie:
1. Lęk jako naturalna emocja - jej funkcja i rodzaje komunikatów.
2. Źródła i przyczyny zaburzeń lekowych.
3. Zarządzanie poziomem lęku jako umiejętność budowania
odporności psychicznej.
4. Higiena psychofizyczna jako profilaktyka zaburzeń lękowych.
5. Znaczenie relacji ze sobą i otoczeniem dla zdrowia psychicznego.
6. Identyfikacja źródeł nadmiernego stresu i sposoby radzenia sobie
z napięciem.
Sprawdź podobne
Na koncercie wystąpią: Marcin Matych
O artyście
Warsztaty z Marcinem Matychem, w sieci znanym jako Dr Nerwica, autorem książki "Jak żyć z lękiem". Bilety do nabycia na:
