Inne - Wewnętrzna siła | Mięśnie dna miednicy. Warsztaty jogi dla kobiet
Kiedy: 2024-06-08, godzina 11:00:00
Gdzie: Kraków, Klub Strych, ul. Masarska 14
To wydarzenie już się odbyło
Sprawdź podobne
Udostępnij:
Gdzie: Kraków, Klub Strych, ul. Masarska 14
To wydarzenie już się odbyło
Sprawdź podobne
Udostępnij:
Średnio 4.75 na
4 głosów
O wydarzeniu
Czy wiesz, że mięśnie dna miednicy mają ogromne znaczenie nie tylko dla naszego ciała, ale także dla naszej psychiki?
To właśnie tutaj, w tym delikatnym obszarze, tkwią szlaki napięciowe, które mogą wpływać na nasze dorosłe życie. Mięśnie te pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i sprawności fizycznej kobiety. Niestety, z różnych powodów mogą one ulec osłabieniu.
Co wyniesiesz z warsztatów?
Dowiesz się, jakie funkcje spełnia dno miednicy i dlaczego jego zdrowie jest kluczowe dla ogólnej kondycji fizycznej. Otrzymasz informacje na temat tego, co może je obciążać lub sprawiać, że działają dobrze. Nauczysz się praktycznych ćwiczeń, które będziesz mogła wykonywać samodzielnie w domu, aby wzmocnić te ważne mięśnie i zapobiec ewentualnym dolegliwościom. Dowiesz się jak przełączać się na stan relaksu aby cieszyć się zdrowiem i spokojem.Dołącz do nas, aby poznać tajniki harmonii mięśni dna miednicy i odkryć, jak dbać o swoje ciało w sposób świadomy i efektywny.
Kiedy?
8 czerwca 2024, godz. 11:00-12:30
Gdzie?
Klub Strych, ul. Masarska 14 (wejście z tyłu budynku)
Koszt: 35 zł / osoba
Bilety do nabycie na stronie: bilety.krakowskieforum.pl
Sprawdź podobne
